약·영양제
스트레스를심하게 받는상황일경우
나이
33
성별
여성
장기간 스트레스를 심하게받는경우
비타민c가 스트레스로인한 노화를
막아줄수있나요?
다른비타민없이 비타민c만 꾸준히 섭취했을경우에요
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4개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비타민C보다는 스트레스 방어효과가 좋은 마그네슘, 칼슘, 비타민B군을 권해드립니다.
신경이 곤두서면 위장병이 생길 수 있는데 비타민C를 복용하면 심해질 수 있습니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
비타민C는 부신호르몬 생합성에도 필요한 물질이긴한데 스트레스를 많이 받는상황이라면 비타민C보다는 칼슘, 마그네슘, 오메가3를 더 추천드려요.
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민c가 스트레스로인한 노화를 모두 막기는 어려울수 있습니다. 스트레스를 많이 받는 경우 마그네슘과 같은 미네랄 손실도 높아집니다. 마그네슘 및 테아닌 과 같은 성분도 함께 복용을 하길 권장드립니다.
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안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
스트레스로 인하여 생기는 활성산소를 비타민C가 예방해줄 수 있습니다.
비타민C는 항산화제이기 때문입니다.
스트레스를 심하게 받으신다면 비타민C만으로 부족할 수 있으므로
다른 항산화제를 추가하여 복용하시는 것을 고려하시길 바랍니다.