약·영양제
스트레스를심하게 받는상황일경우
성별
여성
나이대
33
장기간 스트레스를 심하게받는경우
비타민c가 스트레스로인한 노화를
막아줄수있나요?
다른비타민없이 비타민c만 꾸준히 섭취했을경우에요
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비타민C보다는 스트레스 방어효과가 좋은 마그네슘, 칼슘, 비타민B군을 권해드립니다.
신경이 곤두서면 위장병이 생길 수 있는데 비타민C를 복용하면 심해질 수 있습니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
비타민C는 부신호르몬 생합성에도 필요한 물질이긴한데 스트레스를 많이 받는상황이라면 비타민C보다는 칼슘, 마그네슘, 오메가3를 더 추천드려요.
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민c가 스트레스로인한 노화를 모두 막기는 어려울수 있습니다. 스트레스를 많이 받는 경우 마그네슘과 같은 미네랄 손실도 높아집니다. 마그네슘 및 테아닌 과 같은 성분도 함께 복용을 하길 권장드립니다.
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안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
스트레스로 인하여 생기는 활성산소를 비타민C가 예방해줄 수 있습니다.
비타민C는 항산화제이기 때문입니다.
스트레스를 심하게 받으신다면 비타민C만으로 부족할 수 있으므로
다른 항산화제를 추가하여 복용하시는 것을 고려하시길 바랍니다.