멘탈이 강해지려면 평소에 어떤 습관과 마음가짐이 필요할까요?
주위에서나 책에서나 멘탈이 강해야 한다는것을 강조하는덕요. 평소에 생각이 많은편인데, 멘탈이 강해지려면 평소에 어떤 습관과 마음가짐이 필요할까요?
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 창백한 푸른점입니다.
멘탈강화를 하려면 평소에 걱정을 줄이셔야합니다.
걱정이라는게 미리 일어나지도 않은일을 생각하기 때문에 생기는건데
일이 닥치면 그때 하면 된다는 마음을 먹으시고 걱정을 줄이시기 바랍니다.