약·영양제
이 정도면 비타민 디 어떻게 먹어야 할까요?
나이
23
성별
여성
복용중인 약
없음
기저질환
저혈압?
비타민 디 검사 해봤는데 8이 나왔어요..엄청 낮은 수치래서 5000iu짜리를 먹을까 하는데 인터넷에 검색해보니 4000 이상은 오히려 안 좋을 수도 있다는 글이 많아서..근데 전 정말 많이 낮으니까 별 문제 없지 않을까 싶기도 해서 전문가 분들의 의견이 궁금해요.
역시 매일 한 알씩 2~3달 정도 먹는게 정석일까요?
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