자기계발서를 읽어도 실천이 어려운데 도움이 되는 책이 있을까요?

Question

자기계발서를 여러 권 읽어도 막상 꾸준히 실천으로 이어지지 않아 고민하는 사람들이 많습니다. 좋은 내용을 읽을 때는 의욕이 생기지만 시간이 지나면 다시 원래 습관으로 돌아가는 경우도 적지 않은데요. 작은 행동을 꾸준히 이어가는 방법이나 습관 형성에 실제로 도움이 되는 책에는 어떤 것들이 있을까요? 또한 자기계발서를 효과적으로 읽고 일상에 적용하기 위해서는 어떤 방식으로 실천하는 것이 도움이 될까요?

Answer 1

저도 책으로 습관을 바꾸어서 삶을 바꾼 사람중 한명인데요 .

책 한권으로는 바꾸기 쉽지 않아요 .

저는 에너지가 떨어지면 세미나 , 계속 비슷한 종류의 책을 읽었습니다 .

사실 자기계빨서는 성공 할 때까지 꾸준히 읽어야 합니다.

어느 순간 자기계발서 이야기가 내 이야기가 되어있더라고요 

습관이 이루어진 시간과 같은 시간을 들여 다른 습관을 바꾸게 되는듯  하네요 . 

Answer 2

그렇다면 '아주 작은 습관에 힘'이라는 책 추천 드립니다

이 책은 단순 동기 부여를 부여하는것이 아니라, 정말 습관이 어떻게 만들어지고 어떻게 해야하는가를 자세히 알려주는 책 입니다