술과 담배는 모두 기억력과 뇌 기능에 부정적인 영향을 줄 수 있으나 일반적으로 담배가 더 큰 위험을 가지고 있습니다. 담배 연기에는 유해한 화학 물질이 많이 함유되어 있어 뇌 혈관을 손상시키고 기억력과 학습 능력을 저하시킬 수 있으며, 치매 발병 위험도 증가시킬 수 있습니다. 술을 과도하게 섭취하는 것도 기억력을 저하시키고 집중력을 감소시킬 수 있지만 술을 적당량으로 섭취하는 경우에도 뇌 건강에 영향을 줄 수 있으므로 술을 적절히 섭취하는 것이 중요합니다.