초등학생 2학년 딸이 잘때 코고는게 심합니다.
안녕하십니까,
어른도 아니고 초등학생 2학년 딸아이가 잠을 잘때 보면
코고는게 심할 정도인데요.
어떻게 해야할지 궁금합니다.
그냥 내버려둬도 되나요?
잠을 잘때 코를 고는 이유는 살이 쪄서 기도가 좁아졌거나, 코막힘 증상이 있을때, 하루의 일과가 피곤했을때 등 다양한 원인이 있습니다.
코를 고는 가장 큰 원인은 기도가 좁아져 똑바로 누워자면 코골이를 유발합니다. 따라서 옆으로 누워서 자는 습관을 통해 코골이를 완화시킬 수 있습니다.
또 다른 대안은 감기나 비염으로도 코를 심하게 고는데, 식염수나 물로 코 안을 깨끗이 세척하는 것을 추천합니다.
아이의 코골이 완화를 위해서는 높은 베개 사용 자제하고 베개를 살짝 올려줍니다 (베개이용), 가습기 사용으로 습도를 조절해주고, 자기 전에 코에 생리식염수 한방울을 떨어뜨리고, 흡입기를 통해 흡입합니다.
또한 코 내부의 구조적인 문제가 원인 될 수도 있다고 합니다.
편도/아데노이드 비대증은 어른보다는 보통 아이에게 많이 발견되는 질환인데 쉽게 말해서 편도가 비대해지면서 코막힘과 코골이를 유발하는 질환입니다.
입으로 호흡을 하게 되는데 이렇게 구강호흡을 하게 되면 수면의 질이 떨어져서 집중력 저하나 면역력 저하, 피로감 등의 원인이 될 수 있고, 성장호르몬 분비에도 영향을 줄 수 있습니다.
편도/아데노이드 비대증일 경우에는 수술을 통해 비대해진 부위를 절제하는 방법이 있습니다.
아이가 천장을 보고 바로 누운 자세보다는 옆으로 누워 자는 것이 기도 확보에 도움이 됩니다. 베개나 쿠션을 이용해 머리를 높여주는 것도 좋은 방법입니다.
최근에 살이 급격히 찌거나
비염이 있는경우 코골이가 생기는 경우가 있다고 합니다.
너무 높은 베개를 사용하지 마시고, 코골이용 밴드를 사용해 보세요
수면의 질이 떨어지면 성장하는 아이에게 별로 좋지 않습니다.
수면 무호흡증이나 너무 코콜이가 심해지면, 의사상담도 한번 받아보세요.
성인 아이 할 것없이 코를 고는 이유는 비슷하다고 합니다.
특히나 체중이 많아서 기도가 좁아지면서 코를 고는 경우가 많이 있다고 합니다.
따라서 다이어트는 필수이며, 이외에 기관지의 이상으로 코를 골 수 있으니 병원 진료를 받아주시는게 좋을것 같습니다.
아이의 코골이는 수면호흡장애를 일으킬 수 있습니다.
수면 호흡장애는 성장, 성격, 학습, 얼굴, 치아 등 전신건강에 악영향을 미칩니다.
어린이 수면 호흡장애에 많은 영향을 주는 기도 성장이 만 10세경에 끝납니다.
그렇기 때문에 아이 코골이가 심하다면 병원상담을 받고 치료를 받는 것도 좋을 것 같습니다.
코를 골 때 옆으로 누워서 잘 수 있도록 자세를 바꿔주시면 덜 골거나 고는 것을 잠시 멈추기도 하는데요.
코를 골다가 무호흡증은 없는지 밤에 확인을 해주시는 것이 좋습니다.
자세를 바꿔주어도 계속 심하게 골거나
걱정이 되신다면 가까운 소아과에 내원하셔서 전문의 상담을 받아보시는 것이 좋을 듯 합니다.
아이가 코를 고는것은 호흡기 관련하여 문제가 있을수있으며
비염이있거나 하면 코를 골수도 있습니다
피곤하거나 하여 일시적으로 그런것이라면 문제가되는것은 아니가 코막힘으로 힘들어한다면 병원에 가보셔서 진료를 보시는것이 좋을수있겠습니다.
코골이심한아이의경우
1.비강의문제로인해
2.비염이나기타호흡기관의 발달미숙
3.스트레스피로도가크거나함
우선병원진료를보시는게좋겠네요
코골이가 심한 어린 친구들이 최근들어 늘어나고 있다고 합니다. 단순히 감기나 코막힘과 같은 코질환이 아니라 코안쪽 부비동쪽이 부어오르면서 코골이가 심해질수도 있습니다. 코골이가 심해지면 수면중에 호흡에 문제가 생길수도 있고 숙면을 취하기 어렵습니다. 하루속히 이비인후과에 방문하셔서 정확한 진료를 받아보시기 바랍니다
심하다 생각되시면 이비인후과나 수면관련 병원을 가보시는게 좋을것 같습니다. 코골이는 수면의 질을 좌우하고 충분한 수면에 방해가 되면 일상생활에도 영향을 미칠 수 있습니다.
아이가 코고는것은 배게가 높거나 신체적인 구조 등의 원인이 있을수 있어요.
환경적인 원인일 수도 있고 의료적인 부분일 수 있거든요.
코 편도 비대층이나 비염, 충농증 등 다양한 원인이 있을 수 있으니
이비인후과 내원하셔서 검사를 통해 정확한 원인을 알아보는 것이 좋아요.