모니터를 오래보면 눈이 아픈데 블루라이트 차단안경말고 좋은거 없나요?

Question

블루라이트 차단 안경을 오래쓰면 그 안경알이 노랑색이라서 두통이 오더라구요?
이거말고 다른 방법 없을까요? 컴퓨터 화면자체를 블루라이트가 안나오게 할수있는 방법은 없나요?

Answer 1

고급 모니터를 구매하시면 눈 보호 모드라고 있는데 이 기능을 사용하시면 좋을 것 같습니다. 취향에 따라 보호모드를 강하게, 약하게 조절할 수 있습니다. 

평상시에 밝기를 너무 높게 사용하지 않는 것을 추천드리고 주사율이 높은 모니터를 사용하시면 눈 피로도를 낮출 수 있어요. 

Answer 2

모니터를 오래 보면 눈이 아픈데 블루라이트 차단 안경 말고 좋은 것이 없는지 물어보는 질문입니다. 이에 대해서 대답을 드리겠습니다. 가장 좋은 것은 컴퓨터를 하지 않으면 됩니다. 본인이 컴퓨터로 눈이 아프면 컴퓨터를 하지 않으면 충분히 해결이 되는 문제입니다. 이를 잘 파악을 하고 있길 바랍니다.

모니터의 설정에서 밤 모드 또는 눈 보호 모드를 활성화하는 방법이 있습니다. 이 기능은 화면의 색온도를 조정하여 블루라이트의 양을 줄여주고 눈에 편안함을 제공합니다.

화면 밝기를 환경에 맞게 조정하면 눈의 피로를 줄이는 데 도움이 됩니다. 주변 조명과 모니터의 밝기를 비슷하게 유지하면 눈의 부담을 줄일 수 있습니다. 주변을 밝게 하여 이에 대해서 눈을 편하게 만드는 것이 매우 중요합니다.