양치를 오랜시간 못할 경우, 혓바닥으로 치아를 문지르는 행위는 조금이라도 도움이 될까요?
위생적이지 못한 질문일수도 있겠지만 궁금한 내용이라 여쭤봅니다. 음식물을 먹고 바로 양치하는게 맞지만, 혹여나 그러지 못할 경우에 혓바닥으로 치아들을 문지르면 충치예방에 조금이라도 도움이 될 수 있을까요?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
양치를 하지 못한다고 해도 혓바닥으로 치아를 문대는 것은 큰 영향을 미치지 못할 것으로 생각됩니다.
혀가 치아에 닿는 것은 제한이 있기 때문입니다 음식을 먹었으면 양치질을 꼼꼼히 하는 것이 좋으며 그렇지 못하는 상황이 된다면 미지근한 물로 가글을 해주는 것이 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
혀를 문지를 시간이 잇다면 차라리 그시간에 치아를 문지르는게 더 충치 예방에 효과적입니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
양치를 오랜시간 못할 경우, 혓바닥으로 치아를 문지르는 행위가 충치예방에 도움이 되지는 않으며, 물로 입안을 충분히 헹구어 음식물찌꺼기를 제거하는 것이 조금이나마 도움이 됩니다.
궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 '추천' 부탁드립니다.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
그다지 도움이 되는 방법은 아닙니다.
양치를 못하는경우엔 물로 여러번 헹구시는것은 도움됩니다
안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
1) 크게 충치예방과는 상관없는 행위로 여겨집니다.
2) 음식물이 치아 사이에 꼈을 때 침을 빨아들이는 음압 등으로 음식물을 빼주는 것 또는 구강 내에서 혀를 계속 움직여서 침 분비를 활발하게 하는 것 정도는 어느 정도 유의미한 동작이긴 합니다. 침 분비를 통해 충치가 발생하는 것을 막을 수 있습니다
3) 다만, 그렇다 하더라도 식사 후 양치질을 대신할 수 있는 건 없습니다. 식후에는 너무 지체하지 말고 최대한 빨리 양치질을 해주는 것이 좋습니다