약·영양제
고관절에 좋은 운동 또는 영양제는 무엇이 있나요?
성별
남성
나이대
30
기저질환
고관절 통증
복용중인 약
없음
제가 요즘들어 고관절쪽에 통증이 느껴지는데 어떤 게 원인일까여? 아빠다리 등이 원인일까요? 구리고 고관절에 좋은 스트레칭이나 영양제 성분이 있다면 알려주세요!
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
고관절에 통증이 생기면 드실 수 있는 약으로는 소염진통제/근육이완제 정도 있습니다.
이러한 증상이 지속적으로 생기면 병원 방문해서 의사와 상담이 우선입니다.
영양제로는 염증 개선을 위해 오메가3/MSM정도 드실 수 있고, 근육이완을 위해 마그네슘 정도 드셔보시길 바랍니다.
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
고관절이 안좋으시다면
msm이 들어간 관절영양제를 복용하는 것도 도움이 되며
추가적으로 물리치료 등을 받으시는 것도 좋습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
고관절 통증이 있으시다면 정형외과에서 검사를 받아보시길 바랍니다.
통증이 있을 때 운동을 하신다면 부상으로 이어질 수 있으니 주의하세요.
제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요"부탁드립니다.