고관절에 좋은 운동 또는 영양제는 무엇이 있나요?
나이
30
성별
남성
복용중인 약
없음
기저질환
고관절 통증
제가 요즘들어 고관절쪽에 통증이 느껴지는데 어떤 게 원인일까여? 아빠다리 등이 원인일까요? 구리고 고관절에 좋은 스트레칭이나 영양제 성분이 있다면 알려주세요!
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김수재 약사입니다.
고관절에 통증이 생기면 드실 수 있는 약으로는 소염진통제/근육이완제 정도 있습니다.
이러한 증상이 지속적으로 생기면 병원 방문해서 의사와 상담이 우선입니다.
영양제로는 염증 개선을 위해 오메가3/MSM정도 드실 수 있고, 근육이완을 위해 마그네슘 정도 드셔보시길 바랍니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
고관절 통증이 있으시다면 정형외과에서 검사를 받아보시길 바랍니다.
통증이 있을 때 운동을 하신다면 부상으로 이어질 수 있으니 주의하세요.
제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요"부탁드립니다.
