당뇨 초기 진단을받았는데 관리방법좀알려주세요

Question

당뇨 초기 진단을받았는데 관리방법좀알려주세요~아침공복시 레몬주스가효과가있을지 아직은당뇨약은먹지않는데 먹는게 좋을지 관리를족ㅁ더해보는게좋을지 모르겠어요~ㅠㅠ

Answer 1

우선은 당뇨 초기시면 어떤것을 드시기 보다는 식사 하는 패턴을 일정하게 해주시는것이 좋습니다.

아침 점심 저녁을 같은 시간에 같은 양을 드시고 (혈당 스파크 생기면 안됩니다.)

음료수나 과일을 많이 드시면 좋지 않습니다.

Answer 2

안녕하세요

당뇨 초기 단계 진단을 받으셨다면 당분과 탄수화물 함량이 높은 식품 섭취를 유의하시고

식이섬유와 단백질 위주의 식단을 권장드립니다