침대 매트리스는 푹신한게 좋은건가요? 좀 단단한게 좋은 건가요?

Question

침대 매트리스는 정말 다양한데요.

푹신한게 좋은 건가요?

너무 푹신한 것보다는 덜한게 나은건가요?

어떤 매트리스가 몸에 더 좋을까요?

Answer 1

푹신한 매트리스는 몸을 잘 감싸주고 편안하게 느껴질 수 있지만 너무 푹신하면척추가 제대로 지지받지 못할 수 있어요.반면에 단단한 매트리스는 몸을 잘 지탱해주지만 너무 딱딱하면 불편할 수 있죠. 보통은 중간 정도의 경도를 가진매트리스가 좋다고 알려져 있어요. 또한 수면 자세에 따라서도 매트리스의 선택이 달라질 수있어요. 옆으로 자는 사람은 좀 더 부드러운 매트리스를선호할 수 있고 등을 대고 자는 사람은 좀 더단단한것이 좋을 수 있어요

Answer 2

침대 매트리스는 허리 통증과 신체 상태에 따라 단단하거나 푹신한 것을 선택해야 해요. 

허리 통증이 있는 경우

허리 통증이 있는 경우, 적당히 단단한 매트리스를 사용하는 것이 좋습니다. 

너무 푹신한 매트리스는 척추를 지탱하지 못해 요추 염좌 증상을 악화시킬 수 있습니다. 

너무 단단한 매트리스는 신체를 고르게 지지하지 못해 부분적인 혈액 순환 장애나 통증이 생길 수 있습니다. 

신체 상태에 따른 매트리스 선택 

체중이 무거운 사람이나 척추후만증이 있거나 척추가 일자로 펴진 사람은 단단한 매트리스를 선택하는 게 좋습니다. 허리가 앞으로 굽은 척추전만증이 있는 사람에게는 푹신한 매트리스가 좋습니다.

답변 도움되셨기를 바래요.

Answer 3

안녕하세요 잡학다식입니다.

단단한것이 좋다고 생각한적도 있었습니다만.

두가지유형의 제품을 모두 써봤는데

푹신한게 훨씬 편하고 잠도 잘오더군요.

푹신하든 단단하든 요새 침대들은 독립형 스프링구조고 체형에 맞게 하중을 받아 모양이 변화하기 때문에 취향에 맞는것을 선택하시면 됩니다.

Answer 4

개인 취향과 체형에 따라서 다르지만 너무 푹신하면 허리를 제대로 지지하지 못해 좋지 않고 너무 딱딱하면 압박감이 생길수 있으니 중간정도 추천합니ㅏ.

Answer 5

저는 개인적으로 침대 매트리스 같은 경우에는 어느 정도 딱딱한게 좋다고 생각합니다 물렁물렁한 매트릭스도 사용해 봤지만 나중에 누워 있으면 엄청나게 불편합니다 매트리스는 어느 정도 딱딱한게 가격도 비싸고 일단은 누워서 잠을 잘 때 훨씬 편하다고 보시면 될 것 같습니다