파란색 음식 사진은 정말로 식욕을 억제하는 효과가 있나요?

Question

예전에 어디선가 들어본 적이 있는 말인데 파란색 음식의 사진을 보면 식욕이 억제되면서 다이어트에 도움이 된다고 하더라고요. 그래서 궁금해진 점인데 파란색 음식 사진은 정말로 식욕을 억제하는 효과가 있는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 대부분의 자연식품은 빨강, 노랑, 초록 등 식욕을 자극하는 색상을 띠고 있습니다. 반면, 파란색은 자연에서

거의 볼수가 없고 그로 인해 사람들이 파란색 음식을 먹을 때는 더 신경을 쓰게 되어 식욕이 줄어들 수 있습니다.

그리고 파란색은 진정 효과가 있어 마음을 차분하게 하고 때로는 식사와 관련된 욕구를 줄이는 효과가 있을 수 있습니다. 일부 연구에 따르면 파란색 접시나 배경에서 식사할 때 사람들이 더 적게 먹는 경향을 보였다고 보고되기도 했습니다.

Answer 2

파란색이 식욕을 억제하는 이유는 뇌에서 시각 요소를 받아들이는 영역이 따로 있는데 파란색을 받아들일때 가장 이성적 판단을 한다고 합니다. 즉 감정을 통제하는 기능이 활발해져 음식에 대한 욕구가 줄어드는 원리이죠.