점심먹으면 잠이 너무 쏟아집니다...

점심만 먹으면 잠이 너무 쏟아져서 오후 일과에 큰 지장이 있습니다.

잠 쫒는다고 일에 집중도 안되고 이게 병인가 싶기도 합니다.

극복할수 있는 좋은 방법 있을까요?