우리삶에서 꼭 필요한 습관은 무엇이 있나요?

Question

시대가 발전하면서 삶은 편리해졌는데, 이와 반비례로 요즘보면 건강이 안좋은 사람들이 많아젔는데, 우리들에게 꼭 필요한 습관은 어떤게 있나요?

Answer 1

습관은 다양하겠는데요. 꼭 필요한 습관 하나만 가진다고 한다면 운동하는 습관을 이야기하고 싶습니다.

운동은 나의 몸과 건강에 관련된 것이라서 나이가 들면 들수록 정말 중요하다고 생각합니다.

개인적으로는 꾸준히 과하지않게 운동하는 습관이 중요하지 않을까 생각해봅니다.

Answer 2

건강을 위한 습관이라면 걷는습관이 가장 중요합니다.

대부분의 사람들이 정말 가까운거리도 차로이동하려고하고 걷는건 싫어하는데

이런 습관은 매우 안좋은 습관입니다. 걷는걸 좋아하시고 움직이는걸 귀찮지 않게 느끼는 습관이 필요합니다.

Answer 3

우리의 삶에서 요즘 가장 필요한 습관은 꾸준하게 운동을 하는 게 아닐까 합니다.

요즘은 많이 걷지 않아도 되어서 운동을 일부러 하지 않는다면 딱히 운동을 할 일이 없기 때문이죠..