디카페인 커피도 속쓰림을 야기할 수 있나요?
평소에 커피를 마시면 속이 쓰려서 힘들곤 해서, 디카페인으로 일부러 골라서 마신 건데 그래도 속이 쓰리고 불편하네요. 혹시 디카페인 커피도 속쓰림을 야기하는 건지 알고 싶어요!
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
디카페인 커피도 속쓰림을 유발 가능합니다. 카페인 자체가 아닌 커피에 포함된 산 성분이 위산을 자극할 수 있기 때문입니다. 특히 공복에 커피를 마시면 위점막이 자극받아 속쓰림이 심해질 수 있습니다. 이를 줄이기 위해 저산성 커피를 선택하거나 커피 마시기 전 음식을 조금 먹는 것이 좋습니다. 속쓰림이 계속된다면 내과 진료를 통해 위장 건강을 확인해보시기 바랍니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
커피속의 카페인도 위식도 역류를 일으키는 요인 중 하나이지만 그보다는 클로로겐산이라는 항산화물질이 상당히 산성을 띕니다. 이 물질이 커피의 속쓰림을 유발하는 주 요인입니다. 그러므로 이를 중화 시킬 수 있는 알칼리성인 우유가 섞인 디카페인 커피를 먹는 것이 더 좋겠습니다. 감사합니다
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
디카페인 커피에도 적지만 카페인이 포함되어 있지 않은 것은 아닙니다.
카페인에 대해 민감한 분으로 생각되므로 가급적 커피를 포함한 카페인 음료의 섭취를 피할 것을 권합니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
카페인에 매우 예민하신 경우에는 그럴 수 있습니다. 디카페인이라고 해도 소량의 카페인이 들어있기 때문입니다.
저도 작성자분과 똑같이 카페인 성분을 먹으면 속이 쓰려서 커피를 먹지 않습니다.
디카페인커피라던가 카페인이 들어간 에너지 드링크도 마찬가지구요.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
네 디카페인 커피도 속쓰림을 야기할수 있습니다
디카페인 커피에도 소량의 카페인이 남아있습니다. 예를 들어, 스타벅스 톨 사이즈 디카페인 커피에는 약 10mg의 카페인이 포함되어 있습니다.
커피는 카페인 함량과 관계없이 위산 분비를 유도하는 가스트린과 담낭 수축을 유도하는 콜레시스토키닌의 분비를 촉진합니다.
커피 자체의 산성 성분이 위와 식도를 자극할 수 있습니다.
일부 사람들은 커피의 다른 성분에 민감하게 반응할 수 있습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 커피에 포함된 카페인이 위산 분비를 촉진하여 속쓰림을 유발할 수 있습니다. 하지만 디카페인 커피 역시 카페인은 제거되었어도 커피에 원래 포함된 다른 성분들이 위벽을 자극할 수 있어 속쓰림을 유발할 수 있습니다. 디카페인 커피도 약간의 카페인을 포함하고 있는데, 이는 제조과정에서 완전히 제거되는 것이 아니기 때문입니다. 또한, 커피의 산도와 다른 화합물 역시 위장에 부담을 줄 수 있습니다. 커피 외에도 주의가 필요한 다른 음식이나 음료가 있을 수 있으므로 식단을 조절하면서 자신의 상태에 맞는 식생활을 찾아보는 것도 중요합니다. 자신의 몸 상태에 따라 반응이 다를 수 있으니 몸의 신호를 잘 파악하며 무리하지 않는 것이 좋습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바라며 추가로 궁금한 점 있으시다면 언제든 또 질문해 주세요. 최선을 다해 답변해 드리겠습니다.
일반적으로 커피를 섭취하고 나서 속이 쓰린 것은 카페인 성분에 의한 영향으로 위산 분비가 증가하게 되어서 발생하는 증상입니다. 디카페인 커피는 그러한 카페인 성분을 획기적으로 줄인 종류의 커피이기 때문에 속쓰림 증상에 대한 좋은 대체제가 될 수 있습니다. 그렇지만 디카페인 커피 또한 소량이라도 카페인이 함유되어 있기 때문에 예민한 분들은 그로 인해서도 속쓰림을 느낄 수 있습니다. 섭취를 지양하시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
디카페인 커피에도 다양한 산 성분이 포함되어 있어 위산 분비를 자극할 수 있기에 공복에 마시거나 과량 섭취하면 속쓰림이 악화될 수 있습니다.
위장이 약한 경우 저산도 커피를 선택하길 권장드립니다.
만족스러운 답변되셨으면 합니다.
평가 감사합니다