지방간이 몇년되면 간경화로 되나요?

Question

지방간이 보통 몇년이 되면 간경화로 되나요?

알콜성이였다가 술은 끊었지만 비알콜성으로 체중감량이 쉽지않네요 간경변으로 가게 되나요?

Answer 1

안녕하세요, 질문하신 내용 잘 확인해 보았습니다.

지방간이 간경변으로 진행되는데 걸리는 명확한 기간이 있지는 않지만, 일반적으로 일반 지방간에서 염증이 동반되는 지방간염, 그리고 간 조직이 딱딱해지는 간 섬유화를 거쳐 간경변으로 악화하기까지는 짧게 10년에서 길게는 20년 이상의 장기간이 소요되는 것으로 알려져 있답니다.

단순 지방간 환자의 약 10~20% 정도가 간세포에 염증, 괴사가 발생하는 지방간염으로 진행되며, 이런 염증 상태가 장기간 방치될 때 간경변으로 이어질 위험이 커지게 됩니다. 질문자님께서 단주를 통해 알코올성 간 손상의 큰 원인을 제거하신 것은 간 건강을 지키는데 있어서 우수하고 필수적인 조치입니다.

물론 체중 감량이 이루어지지 않아 비알코올성 지방간 상태가 지속이 되신다면 지속적인 관리가 필요하겠습니다. 비만이나 인슐린 저항성, 이상지질혈증의 대사적인 요인이 교정이 되지 않으면 간 내에서 만성적인 염증 반응이 서서히 누적이 되어서 결국 섬유화를 유발할 수 있기 때문입니다.

그러나 체중 감량이 단기간에 쉽지 않아서 무조건 간경변으로 악화하는 것은 절대 아니랍니다. 간은 재생 능력이 상당히 뛰어난 장기라, 무리한 다이어트보다 당질 섭취를 줄여주는 식단 조절과 가벼운 걷기같은 일상적인 유산소 운동을 꾸준하게 병행하셔서 현재 체중에서 5~10% 이상 천천히 감량하시더라도(주당 0.3~0.5kg), 간 내 지방 축적과 염증을 줄일 수 있겠습니다.

정기적인 혈액 검사, 간 초음파, 간 섬유화 스캔 검사로 현재 간의 염증 수치와 딱딱해진 정도를 전문의와 함께 추적 관찰하시는 것이 중요하며, 이를 통해서 질환의 진행을 초기에 차단하실 수 있겠습니다.

조금이나마 참조가 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.