약·영양제
아르기닌 휴약기 없이 장기복용 해도 괜찮나요?
성별
남성
나이대
28
아르기닌 영양제를 먹고 있는데요, 특별히 휴약기 없이 장기복용 해도 문제 없을지 궁금합니다. 꾸준히 먹어도 괜찮나요?????
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
아르기닌 아미노산의 일종으로 혈액 순환 개선, 면역 체계 강화, 운동 능력 향상, 피로 회복 등에 도움이 됩니다.
아르기닌은 일반적으로 장기 복용이 가능한 영양제이며, 하루에 2000미리에서 5000미리 이내로 복용을 하는 것이 안전합니다.
항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^
1명 평가안녕하세요. 박호현 약사입니다.
아르기닌은 아미노산의 일종으로 장기복용하셔도 크게 문제가 발생하지는 않으나 고용량으로 복용시 매일 복용보다는 주 3~4회 정도 복용해보시는걸 권해드립니다.
감사합니다.
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