아르기닌 고용량으로 먹어도 될까요?

Question

안녕하세요 요새 헬스를하면서 영양제를 이것저것 먹고있습니다그러던중 아르기닌 7g짜리 영양제를 매일 먹고있는데 이렇게 고용량으로 먹어도 부작용은 따로없을까요?

심주영 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 심주영 약사입니다.아르기닌은 한번에 10g 이하로 드시면되구요.공복에 7g을 드실 수는 있는데 위장장애가 느껴질 수 있어요.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

이민석 약사 · Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.아르기닌은 최소 5g이상 복용해야 효과를 볼 수 있으며 7g을 복용하셔도 됩니다.공복에 복용하시길 바랍니다.답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.

송정은 약사 · Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.아르기닌 7g짜리 영양제를 매일 복용시에 특별히 위장부작용이 없는 경우에는 문제가 되지 않습니다.제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^

최동욱 약사 · Answer

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.크게 고함량까지는 아니긴하네요. 별다른 증상이 없으시다면 유지가능하긴한데 바이러스포진같은게 흔해진다면 줄이거나 중단하시는게 맞습니다.

김강희 약사 · Answer

안녕하세요. 김강희 약사입니다.아르기닌을 1일 5,000mg 6주 이상 복용했을때 심혈관계 질횐 예방 및 남성의 성기능 향상이 증가했다는 결과가 있습니다. 다만 7,000mg은 매우 고용량으로 매일 7,000mg씩 복용하면 울렁거림, 속쓰림 등의 위장장애가 나타날 수 있으므로 주의해야합니다. 감사합니다.

김윤기 약사 · Answer

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.일반적으로 아르기닌의 경우 고함량을 복용하시더라도 심각한 부작용을 초래한다고 알려져 있지 않습니다.고함량의 경우 위장장애를 일으킬 수 있어 식후에 복용하시고 이상반응이 나타난다면 함량을 낮추어 복용하시길 바랍니다.답변이 도움이 되셨다면 추천, 좋아요 부탁드립니다.

약 복용

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