최근 몇 달동안 살이 급격하게 불어서 다이어트를 시도했지만 번번이 실패하였습니다. 주위에서 탄수화물을 완전히 끊어야 살이 빠진다고 하는데 밥이나 방 등의 탄수화물을 완전히 끊어도 건강엔 지장이 없을까요?
