결막하출혈을 완화할수 있는 방법은?

Question

왼쪽눈이 빨갛게 충혈됐는데 완화할수 있는 방법이 있을까요? 3일전에 발생했는데 차도가 전혀 없네요...온찜질말고 다 방법은 있나요?

최성훈 · Accepted Answer

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.결막하출혈은 눈의 흰자를 덮고 있는 얇은 막(결막) 아래의 미세 혈관이 터져 피가 고이는 현상으로, 쉽게 비유하자면 눈에 든 멍과 같습니다. ​피부의 멍이 시간이 지나야 빠지는 것처럼, 눈의 출혈도 고인 피가 흡수되는 시간이 필요합니다. ​​이미 발생 3일 차이긴 하지만, 만약 아직도 눈이 붓거나 열감이 느껴진다면 일시적으로 냉찜질을 하는 것이 혈관을 수축시켜 추가 출혈을 막는 데 도움이 됩니다.​지금 단계에서 가장 권장되는 방법은 사실 온찜질로, 따뜻한 수건으로 눈 주위를 마사지하면 혈액 순환이 원활해져 고여 있는 피가 더 빨리 흡수됩니다. 하루 2~3회 깨끗한 수건을 따뜻한 물에 적셔 5~10분 정도 눈 위에 올려두기 바랍니다.​출혈 자체를 즉시 없애지는 못하지만, 출혈 부위가 약간 부풀어 올라 눈을 깜빡일 때 이물감이 느껴질 수 있으므로 일회용 인공눈물을 수시로 넣어주면 안구 표면을 보호하고 불편함을 줄여줄 수 있습니다.결막 혈관은 매우 약해서 작은 마찰에도 추가 출혈이 생길 수 있어 눈을 비비면 안되고, 무거운 물건을 들거나, 힘을 세게 주는 배변 활동, 심한 기침 등은 눈의 압력을 높여 회복을 더디게 하므로 피해야 하겠습니다. 또한 눈의 피로를 줄이기 위해 스마트폰이나 모니터 사용 시간을 줄일 것을 권합니다.

박문수 · Answer

안녕하세요.보통은 특별한 조치 없이도 1~2주 정도면 혈액이 자연스럽게 흡수되니 너무 걱정하지 마세요.발생 초기 1~2일 동안은 냉찜질을 해주시면 혈관을 수축시켜 출혈이 번지는 것을 막는 데 도움이 됩니다.그 뒤로는 따뜻한 온찜질을 가볍게 해주시면 고인 피가 흡수되는 과정을 효과적으로 돕습니다.당분간 눈을 비비지 마시고 무거운 물건을 들거나 눈에 힘을 주는 행동은 꼭 피해 주세요.충분한 휴식을 취하며 편안하게 경과를 지켜보세요.감사합니다.

남희성 · Answer

안녕하세요. 남희성 의사입니다.사진으로 찍어서 보여주시면 판단에 도움이 되겠습니다. 사실 결막하출혈은 특별한 치료법이 없고 자연 경과를 기다리는 것 이외에 방법이 없습니다.

강한솔 · Answer

시간 말고는 정답은 없고- 뭘 더 하려고하시면, 더 안좋아집니다.

결막하출혈은 안타깝게도 딱히 빠르게 흡수시키는 방법이 없습니다. 결막 아래 혈관에서 혈액이 새어나온 것으로, 자연 흡수되기까지 통상 1주일에서 3주까지 걸리는 것이 정상적인 경과입니다. 3일째 차도가 없는 것은 아직 흡수 기간 내에 있는 것이므로 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.

온찜질 외에 시도해볼 수 있는 방법으로는 인공눈물 점안이 있습니다. 출혈 자체를 빠르게 없애주지는 않지만, 동반될 수 있는 이물감이나 건조감을 완화하는 데 도움이 됩니다. 충혈 완화를 목적으로 혈관수축제가 포함된 일반 충혈 제거 안약은 결막하출혈에는 효과가 없으며 오히려 반복 사용 시 좋지 않으므로 피하시는 것이 좋습니다.

고지혈증약을 복용 중이시다면 혈액 점도나 혈관 상태에 영향을 줄 수 있는 다른 약물(아스피린, 항응고제 등)을 함께 드시고 계신지 확인해보시는 것이 좋습니다. 이런 약물들은 결막하출혈의 흡수를 더디게 할 수 있습니다.

다만 다음과 같은 경우에는 안과 진료를 받아보시길 권해드립니다. 출혈 범위가 점점 넓어지거나, 시력 변화가 동반되거나, 외상 없이 반복적으로 발생하는 경우입니다. 단순 결막하출혈은 통증이나 시력 저하 없이 붉게 보이는 것이 전부이므로, 그 외 증상이 없다면 경과 관찰로 충분합니다.