맛있는 음식을 먹을 때, 얼마 정도로 많이 먹는지요?

Question

아무리 맛있는 음식이라도 몸에 맞게 먹어야 하는데.

어쩌다 맛있는 것을 보면 그것을 배가 차도록 다 먹게 되는 경우가 있습니다.

분명 과식이고 몸에 해롭다 느끼면서도

중단하지 않고 이번 만은 먹자하고 다 먹게 되는데요

맛있는 음식을 먹을 때, 얼마 정도로 많이 먹는지요?

Answer 1

저는 아무리 맛있는 음식이나 제가 좋아하는 음식이 있어도 과식을 하지 않는편입니다.

정말 많이 먹는다고 해도 1.5인분정도만 먹습니다.

소화가 잘 않되고 자주 체해서 1인분 이상 먹으면 속이 좋지를 않습니다.

1.5인분도 어쩌다가 먹는편이고 거의 1인분만 먹습니다그래서 많이 먹는분들이 부럽습니다.

Answer 2

안녕하세요~ 저도 맛있는 음식 먹을땐 조절이 잘 안되는 편입니다..누구나 다 그렇지 않을까 싶어요 배불러도 계속 넣게되는 매직...

Answer 3

당연히 저는 한끼 식사를 하는 정도 외에는 절대로 더 먹지 않습니다.

더군다나 그것이 설탕 같은 것이 많이 든 케잌이나 빵, 과자 같은 것이면 한 주먹 정도의 양 이외에는 절대로 더 먹지 않습니다.

치킨이든 피자든 무엇을 먹어도 한끼 식사를 하는 정도 더 이상은 절대로 먹지 않습니다.

Answer 4

처음뵙겠습니다 만나서 반갑습니다.

저는 내ㅊ추럴한꿀벌입니다 답변드릴께요

저도 맛있는 음식 앞에서는 절제가 안 돼요.

배가 불러도 계속 들어가더라고요.

숨이 찰 정도로 가득 채워 먹을 때가 많아요.

결국 소화제를 찾게 되네요~

먹고 나서 항상 후회해요.

답변이 마음에 드셨으면 좋겠네요

감사합니다~

Answer 5

반갑습니다. 저도 30대만해도 막 먹었지요

보통 4인분장도 먹은 것으로 알아요.

그리고 집에가서 또 먹고 자기전에 라면 먹고 아침에 또 해장국 먹고 점심네 파전 저녁에 치킨 ...

근데 50이 되니까 소화가 안됩니다. ㅠㅠ

음식은 딷 2인분까지만 ....

Answer 6

딱 어느정도라고 말하기는 애매하지만 딱 배부른 느낌이 들 정도가 적당하다고 생각합니다. 이걸 넘어가면 소화도 힘들고 좀 더부룩한 느낌 들면서 저녁에 이러면 수면에까지 악영향을 주더군요. 그래서 저는 배부른 느낌이 들면 중단합니다.