손가락 골절당했는데 먹으면 좋은 음식 추천해주세요!

Question

제목 그대로 사고로 골절당했습니다~ ㅠㅠ 빨리 낫고싶어서 어떤 음식들을 먹어야 뼈를 빠르게 붙을지 알고싶어서 여쭤봐요! 한개의 질문이 아니라 조듬 여러개 말씀주시면 감사하겠습니다 !

Answer 1

고기를 잘 드셔주시고요 견과류,우유,유제품,충분한 물 섭취와 균형 잡힌 식단이 중요하며, 흡연이나 과도한 음주를 피하는 것이 뼈 회복에 도움이 될것입니다.