약·영양제
옥살산 의 배출을 돕는 약은 어떤것이 있을까요
성별
남성
나이대
30
옥살산의 배출을 돕기위해서는 어떤약을 복용하고 어떤음식을 피해야하는 것이 필요로 될까요
평소에 어떤 영양제와 식단이 필요로 될까요
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
명확하게 밝혀진 내용은 아니나 N-6, N-3 불포화 지방산이 세포막 인지질에 통합되어, 막 지방산 패턴의 변화로, 칼슘과 옥살산염의 소변으로의 배출을 감소시켜서 결석 형성 위험에 영향을 미칠 수 있다는 연구가 있습니다. 즉 오메가-3 등을 복용할 시 말씀하신 옥살산염 배출에 도움이 될 수 있겠습니다.
그리고 가장 직접적으로 할 수 있는 것은 다량의 수분섭취입니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
옥살산은 체내에 유입될 경우 신장에 손상을 줄 수도 있는데 때문에 비타민 c나 견과류 시금치등을 피해주시는게 좋습니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
옥살산 배출을 위해 물을 충분히 하루에 2리터이상섭취하는 것이 좋으며, 구연산이 풍부한 레몬, 라임, 오렌지등의 섭취를 권장드립니다. 또한 우유 치즈와 같은 칼슘이 풍부한 음식을 권장드리며,
옥살산함량이 높은 시금치 견과류 초콜릿은 피하길 권장드립니다.