8개월 아기 늦었지만 수면 교육 될까요?

Question

안녕하세요.

8개월 아이를 양육하고 있는데요.

6주 이후에 수면 교육을 제대로 하지 못하면서 지금까지 안아서 재우고 있습니다.

아이도 점점 커서 안아서 재우면 자세에도 좋지 않을 것 같은데요.

8개월 아이도 수면 교육이 가능할까요?

수면 교육을 하지 않아도 커가면서 알아서 자게 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.

하시면 될 겁니다. 다만 시간이 조금 걸릴 수 있습니다. 아기가 많이 울어도 절대 안아주시지 않는다는 마음가짐이 필요합니다. 일정한 시간대에 잠을 재워야 합니다. 잠을 자기 1시간 전에 목욕을 시키고 마사지도 해주고 집안 조명도 어둡게 조정해주세요. 필요하다면 백색소음도 활용해보세요. 암막 커튼으로 빛도 차단시켜주세요. 아기가 소리에 민감할 수 있으니 소음도 차단시켜주세요. 핵심은 아기에게 잠을 잘 시간이라는 것을 인식시켜 주셔야 합니다. 일정한 수면 패턴을 반복해서 만들어주는 것은 아기 스스로 수면을 예측하게 하여 잠투정을 줄이고 편안하게 잠들 수 있도록 도와주는 역할을 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 은창덕 보육교사입니다.

내 맞습니다 안아서 제우는 습관이 좋지는 않습니다 엄마도 힘이들고 아이고 좋지 않은 자세에서

잠이 들기 때문입니다

엎드리지 말고 정자세로 아이가 잠을 잘수 있도록 해주세요

Answer 3

안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.

아기 수면 교육시기는 생후 6~8주 정도에 시작해서 만4개월 정도에는 자리를 잡는 것이 좋아요.

즉, 아기에게 잠은 안고 자는 것이 아니라 누워서 잠을 자야함을 인지시켜 주어야 잠은 누워서 자는 것임을 알게 됩니다.

부모님께서 아기를 안고 재우는 것이 습관화 되었기에 아기는 잠은 엄마.아빠가 안고 재워줘야 잠은 자는 것임을 알기에 눕혀서 재울려고 할 때마다 우는 것입니다.

그렇기에 아기에게 잠은 누워서 잠을 것임은 인지시켜 주는 것이 좋아요.

아기가 울더라도 아기는 눕혀서 재우세요. 아기가 운다면 아기 옆에 누워서 아기 등을 토닥이며 아기의 울음이 잦아들때 까지 기다려주면서 달래주도록 히세요.

더나아가 낮과 밤은 인지시켜 주는 것도 좋을 것 같네요.