생활
머리가너무빠져요 탈모샴푸도썼는데 큰차이가없는것같아요ㅠㅠ혹시좋은방법없을까요?
머리가너무빠집니다
잠도잘자고 탈모샴푸도 사용하고합니다(현재는ts)씁니다
식사도잘하는데 왜자꾸 머리가빠지는걸까요ㅠㅠ
스트레스도많이안받는거같은데 한번씩 보면뭉텅이로빠지내요
혹시 탈모예방에좋은 방법이나 노하우있으면알려주시면감사하겠습니다
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요!
탈모로 고민이시군요.
탈모샴푸도 물론 두피와 모발에 어느정도 효과가 있겠지만
평소에 스트레스 받는지 부터 확인을 하시고 규칙적인 식습관과 수면을 유지하시는게 기본입니다.
두피를 잘 살펴보시면 주로 빠지는 부위가 있으실 텐데 탈모치료제 중 미녹시딜 이란 것이 있습니다.
먹는 약과 바르는 약이 있고 바르는 약 같은 경우 1년치가 5만원대 중반이라 굉장히 저렴한 편에 속합니다.
이것을 아침 저녁으로 머리를 감으 신 뒤 탈모가 진행되는 부위에 꾸준히 발라주시면 좋아요.
민간요법으로 치료하려하지 마시고 탈모치료제로 꼭 검증된 미녹시딜, 프로페시아 등 피부과 내원하셔서
상담받아 약 드시는게 가장 효과 좋습니다.
안녕하세요:)
탈모 때문에 고민이 많으시죠?
저도 탈모로 고민을 했던 경험이 있어서 충분히 이해합니다.
저는 머리가 많이 빠질때 두피가 지성인지 건성인지 알고 샴푸를 바꿔주었어요.
하지만 질문자님께서는 이미 탈모 샴푸를 사용하고 계신다고 하시니 이건 패스 하겠습니다.ㅎㅎ
샴푸를 할 때에 뜨거운 물을 사용하지 마시고 미지근한 물로 머리를 감아주세요. ( 차가운 물은 두피의 노페물이 빠져나가지 못해요)
또 하나 습관을 들인 것은 머리에 남아있는 샴푸가 없는 지 확인 하고 깨끗하게 행궈주었어요.
머리에 남아있는 거품을 잘 씻어주지 않음 염증이 일어나 머리카락이 빠진다고 하더군요.
그리고 바로 머리를 감고 시원한 드라이기로 잘 말려주는 습관을 갖도록 노력했습니다.
머리에 물기가 남아 있음 두피에 곰팡이 균이 생긴다고 해요.
그래서 잘 말려 두피를 뽀송하게 만들었습니다.
단 드라이기를 사용하실 때 뜨거운 바람은 되도록 피해주세요!
뜨거운 바람은 두피의 모공을 열고 머리카락을 빠지게 만드니 반드시 시원한 바람으로 두피를 말려주시길 바랍니다.
하지만 머리 말리는 것이 너~~~무 귀찮다면 뜨거운 바람으로 두피를 빠르게 최단 시간으로 말려주시는 것도 괜찮습니다.
왜냐하면 두피가 뜨거운 바람을 맞는 것보다 물기가 남아있는게 더 안 좋기 때문입니다.
그리고 평소에 두피의 열을 최대한 낮춰주시면 좋을 것 같아요.
내 두피가 어떤 색인지 보고 붉은 색이라면 최대한 두피의 열을 내려주시는 방향으로 머리에 시원한 얼음주머니 등 대고 계실 수 있으시면 탈모에 좋답니다.
간단요약
1. 두피가 지성인지 건성인지 알고 샴푸를 바꿔주기(지성전용/건성전용)
2. 머리를 감을 때 미지근한 물로 감기.
3. 머리에 남아있는 거품을 잘 씻어주기.
4. 드라이기의 시원한 바람으로 두피 잘 말려주기. (★)
(단 , 너무 귀찮다면 뜨거운 바람으로 두피를 최단 시간으로 말려주는 것도 가능)
5. 평소 두피의 열을 낮춰주기.
그럼 고민이 해결 되시길 바라며
언제나 건강하세요:)
탈모샴푸로 안되면 약도 추천드립니다
비오틴이라고 저희 엄마두 샴푸도 쓰시고 영양제도 챙겨드시거든요 그럼 더 빠지진않는다 하더라구요
스트레스 받은시나요? 가급적으로 스트레스 덜 받게 하시구 식습관 단백질 위주로 좀 드시구 약 챙겨드시구
샴푸 잘 하시면 나을거에요 ㅎㅎ 걱정마세요
저의 경우 대다모 같은 카페에서 가장 많이 언급되었었던
닥터포헤어 샴푸를 쓰는데, 확실히 순하고
두피 트러블도 가라앉은 것 같아요.
스킨과 로션 처럼 샴푸도 개인 마다 맞는 제품이 있다고 생각합니다.
다만, 성분이 순하고 저자극인게 당장의 탈모 완화에는 도움이 될거라고 생각해요.
또한, 탈모에 도움이 되는 맥주효모, 비오틴 같은 영양제도 섭취해보면 좋겠죠?
만약 증상이 조금 걱정되시면 가까운 피부과에 가시면 탈모 검사도 해주고..
필요하다면 바르는 미녹시딜이나, 프로페시아(남성만 해당) 약물도 처방받아서
사용해서 탈모를 완화시킬 수 있답니다.
아래 링크에.. 다양한 탈모 관련 예방법이 잘 정리되어 있으니
참고해보셔도 좋겠습니다.
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미리 부터 머리가 빠지는 걸 인지하시고 관리하시려는 걸 보니,
곧 증상이 잡히시고 머리 숱도 많아지실 거에요!
너무 걱정하지마시고요 ^^
도움이되셨다면 채택 꼭 부탁드립니다.!