머리카락가 자주 빠져요. 비법이 없을까요?

Question

요즘들어서 아침에 머리를 감으면 머리카락이 많이 빠지는 것을 느낄 수 있어요. 탈모 좋다는 샴푸를 쓰고 있는데 별다른 효과가 없는 것 같아서 혹시 다른 비법으로 쓰는것이 있으면 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

탈모 예방을 위해 영양가 있는 식단과 충분한 수면이 중요합니다. 또한, 스트레스를 줄이고 두피 마사지를 해주는ㄴ 것도 도움이 될 수 있습니다.