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최고로고운튤립
안녕하세요. 피부 알레르기가 심해져서 고민인 사람인데요. 친환경적인 유기농 식재료로 음식을 해서 먹으면 많이 좋아질거랬는데 구체적으로 추천좀 부탁드려요!
1개의 답변이 있어요!
일단미소띠는볶음밥
안녕하세요. 피부 알레르기 완화에는 체내 염증을 줄이고 면역을 조절하는 친환경 식재료가 효과적입니다. 항산화 성분인 퀘르세틴이 풍부해 히스타민 분비를 억제하는 유기농 블루베리와 면역력 강화에 뛰어난 설포라판을 함유한 친환경 브로콜리를 추천합니다. 또한 독소 배출과 가려움증 완화에 도움을 주는 무농약 미나리와 시금치 같은 푸른 채소를 가공 없이 깨끗이 씻어 살짝 데쳐 드시면 피부 진정에 큰 도움이 됩니다.
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