생활
학창 시절 여드름이 많았습니다. 40이 되어도 얼굴이 붉그스름합니다. 썬크림 등 일절 바르지 않는데, 피부 관리 어떻게 해야할까요?
학창 시절 여드름이 많았습니다. 40이 되어도 얼굴이 붉그스름합니다. 썬크림 등 일절 바르지 않는데, 피부 관리 어떻게 해야할까요? 저도 뽀얀 피부 갖고 싶습니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 순수한파랑새190입니다.
먼저 피부가 붉게 변하는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 가장 일반적인 이유는 피부에 염증이 생겨서 그렇습니다. 이때는 세안 후 피부 진정 제품을 사용하거나, 염증이 있는 부위에 아이스 팩을 놓아주는 것이 좋습니다.
또한 피부 상태를 좋게 유지하기 위해서는 적절한 스킨케어가 필요합니다. 적절한 스킨케어를 위해서는 아래와 같은 것들이 도움이 됩니다.
적절한 세안: 매일 두 번 이상 적절한 세안을 하여 피부를 깨끗하게 유지합니다.
보습: 피부를 건강하게 유지하기 위해서는 충분한 보습이 필요합니다. 피부타입에 맞는 보습제를 사용하고, 환절기나 건조한 날씨에는 추가적인 보습을 해주는 것이 좋습니다.
영양공급: 영양가 있는 음식을 섭취하고, 비타민이 풍부한 과일과 채소를 먹는 것이 좋습니다.
청결한 환경: 피부 상태에 영향을 미치는 외부 환경을 최대한 피하고, 청결한 환경에서 생활하는 것이 좋습니다.
또한 일상에서는 썬크림과 같은 자외선 차단제를 사용하는 것이 좋습니다. 자외선에 노출되면 피부가 손상을 입어 여드름과 같은 피부 문제가 생길 수 있습니다. 따라서 자외선 차단제를 사용하여 피부를 보호하는 것이 중요합니다