탄산음료를 마시면 안좋나요????

Question

탄산 음료를 마시면 치아에 않좋나요?? 무설탕인 그냥 탄산수를 마시는데 이것도 치아에 안좋은지 궁금하네요 무엇때문에 먹지 말라고하는지 아시면 답변 부탁드립니다.

Answer 1

탄산음료에는 이름에서도 볼 수 있듯이 탄산이 들어가 있어요. 물에 탄산이 있는 경우에는 일반적인 맹물보다 살짝 산성을 띄우는데 이는 치아를 부식시킬 위험이 있어요. 이러한 이유 때문에 탄산음료를 마시면 치아가 상한다는 말을 하는거에요. 특히, 콜라 같은 경우는 인산, 구연산 같은 산성을 띄는 물질이 같이 들어가 있어서 다른것들보다 더 부식시키기도 하고요.

탄산수도 탄산이 들어가 있으니 일반 맹물보다는 건강하다고는 말할수는 없을것 같아요. 정도가 약할뿐 치아를 부식시키는건 똑같다고 보면 될 것 같습니다.

그래도 마시고 싶다! 하시면 탄산음료보다는 탄산수를 / 입안에 머금고 있지 말기 / 마시고 바로 양치하지 말기 정도만 지키면 괜찮을것 같습니다.

Answer 2

탄산음료가 치아에 안 좋다고 하는 이유는 주로 산성 성분 때문입니다. 설탕이 들어간 탄산음료는 충치 위험까지 높이지만, 무설탕 탄산수도 산성이어서 자주 마시면 치아 표면을 약하게 만들 수 있습니다.

다만 일반 탄산수는 콜라나 사이다보다 산도가 덜 강해 적당히 마시는 것은 큰 문제가 없는 경우가 많습니다. 마신 후 바로 양치하기보다는 물로 입을 헹구고 30분 정도 뒤에 양치하는 것이 좋습니다. 적당량의 탄산수는 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.

Answer 3

설탕이 있는것 보다야 낫지만 여전히 이빨에 좋지 않습니다.

이유는 간단하게 설명되요.

탄산은 무조건 산성입니다.

산성은 이빨을 녹이죠.