생활
피자는 완전식품이 맞는걸까요???
친구가 그러는데 피자에는 모든영양소가 다들어있어서 완전식품이라고 하더라구요 근데 정작 살찌는 음식인데 영양소가 다잇는게 맞나요?
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6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 우선 피자는 인스턴트 식품이 아닙니다. 피자는 토마토를 주된 원료로 사용하고 있으며 탄수화물인 도우와 단백질은 고기 등을 토핑으로 사용하기 때문에 완전한 식품에 가깝다고 볼 수 있습니다
안녕하세요 많이아는 낮은지식 저학다식입니다
피자에는 많은 영양소가 들어 있긴하나 완전 식품이라고 보긴 어렵습니다. 칼로리가 높고 간편하게 먹을수 있으니 인스턴트 식품이라고해야 됩니다
완전식품은 단백질, 지방, 탄수화물 등 5대 영양소가 골고루 갖추어진 식품을 말합니다.
피자는 이러한 영양소가 모두 갖추고 있어 영양학적으로는 완전식품이 맞습니다.
다만, 피자는 고칼로리 음식으로 완전식품이라고 하더라도 칼로리나 나트륨 등이 높기 때문에 다이어트 목적으로 먹기에는 좋지 않으며, 건강에 좋은 음식이라고 말하기도 어렵습니다.
안녕하세요. 진리의 샘입니다. 피자는 칼로리가 높아서 많이 드시면 살이 찔 수 있습니다. 피자는 완전식품이라기도 보다는 인스턴트 식품에 가깝습니다. 너무 많이 먹으면 비만을 초래할 수 있어서 건강에는 해로울 수 있습니다.
네 완전식품이 맞습니다.
그러나 요즘 나오는 피자를 보면
과도하게 치즈나 고기등
인스턴트 재료들이 많이 들어가서
완전식품이라고 몸에 좋다거나
그런건 아닙니다.
아무래도 야채나 이런게 들어있긴해서 여러라지 영양분은 먹을순있으나 빵이나 밀가루도ㅠ들어있어서 안좋은성분도 많이들어있지요