손가락 골절후 재활 물온도는 어떻게해야하나요?
손가락이 옆으로 부러져서 철심박고 1개월있었습니다
이제 다 붙었대서 풀었는데 안접힙니다 의사선생님께선 접는운동만 열심히 하라 하셨는데
주변에 골절경험있는사람이 따뜻한물에 담가놓고 접는운동하면 더 잘된다고 했는데
인터넷에선 찬물로 부종을 가라안쳐주라고도 합니다
골절후 재활 찬물인가요 따뜻한물인가요
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
시기별로 찜질의 온도를 다르게 하는것이 효과적입니다. 아래를 참조하세요.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
온찜질과 냉찜질 어떻게 해야 하나?안녕하세요. 정강환 의사입니다. 급성 염좌시에는 냉찜질이 도움되나, 질문자분 처럼 수술 후 재활하시는 거면 따뜻한게 도움이 될 것 같습니다. 하지만 따뜻한 물로 하시면 물 자체로 인해 봉합부위 감염 위험성이 있으니 병원 방문하셔서 물리치료 받으시는걸 추천드립니다
안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.
관절 근육 인대등의 통증으로 진료 시 물리치료의 경우 온찜질 또는 냉찜질을 하게 됩니다. 냉찜질은 통증이 일어난 직후 급격한 염증반응과 손상을 줄이는데 도움이 되며 온찜질은 혈관을 이완시켜 혈액순환을 촉진해주는 효과가 있습니다. 만성적인 근육통증, 관절통증으로 불편하다면 온찜질을 하는 것이 좋습니다.
안녕하세요.
결론적으로 따뜻한 물에 재활 치료를 하는 것이 좋을 것으로 보입니다.
손가락 골절 수술 후 비교적 다른 관절들에 비해 빠른 재활이 필요하며 이는 손가락 관절이 다른 관절에 비해
굳는 속도가 빠르기 때문입이다. 손가락 골절 수술 이후 빠른 회복을 기대하는 것보다는 꾸준한 재활 운동을 통해
가동범위를 조금씩 늘려나가는 것을 목표로 하는 것이 좋으며, 수술 후 상처가 아물고 고정핀을 제거했다면 수술받은
부위를 따뜻한 물 안에 넣어 마사지해주는 것이 좋습니다. 이는 관절은 공기 중에 있을 때보다 물속에서 더 유연해지기
때문이기도 합니다.
그러나 손가락 골절 수술 후 상처가 아물지 않았거나 고정핀을 제거하지 않았다면 이 방법은 피하는 것이 좋습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 권준구 의사입니다.
따뜻한 물로 하시면 됩니다.
화상을 입지 않을 정도의 따뜻한 물로 하시면 됩니다.
찬물찜질은 부상 초기에 하는 것 입니다. 얼음찜질보다는 온열치료가 도움이 됩니다.
파라핀치료 같은것이 가장 효과적이고 따뜻한 물도 괜찮습니다.
물의 온도가 손가락 골절 후 회복이 되는데 그렇게 큰 영향을 미치지는 않지만 수술 후 붓기 및 염증이 지속되는 상태가 아니라면 굳이 부종으로 찬물로 가라앉힌다는 개념은 필요 없어 보입니다. 따뜻한 물에 담가놓는 것은 이완 효과를 줄 수 있지만 그 또한 별로 크지 않을 것입니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
온도를 결정하기에 앞서 재활의 목적이 중요합니다.
만약 붓기가 있어서 붓기 및 통증 경감이 목적이라면 차가운 물로 하시는것이 좋지만, 운동범위 등을 늘리는 재활이라면 따뜻한 물이 좋습니다.
감사합니다.