밤에 잘때마다 소변마려워서 깹니다

밤에 잘때마다

새벽 한 3~4시쯤

소변이 마려워 깨곤합니다.

푹 아침까지 숙면하고싶은데 미치겠네요

방법없을까요?????????

    4개의 답변이 있어요!

    • 안녕하세요. 조용한문어80입니다.

      잠을 자는 것도 준비가 필요합니다.

      따뜻한 물로 샤워를 하고, 화장실에서 볼일도 미리 보세요.

      밤에 무심코 먹었던 물이나 음료 때문에 소변이 마려운거에요.

    • 안녕하세요. 진지한갈매기26입니다. 잠들기 전에는 물을 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 심리적으로 스트레스를 받는 일이 있어서 그럴 수도 있습니다.

    • 안녕하세요. 럭셔리한족제비16입니다.

      주무시기전에 물이라든지 수분이 많은 음식들 드시고 주무시는건 아닌가요?

      몇번 그시간에 일어나면 습관처럼 눈이 떠지긴 하더라구요 저녁에 소변이 안마렵더라도 꼭 누고 자기전에는 가급적 섭취를 자제해보세요

    • 안녕하세요. 웃음주는남자입니다.밤에잘때 소변이 마려운것이 평상시에도 자주마렵다면 전립선의 영향이라 생각해 볼만하다 이때는 병원의 의사진료를 꼭받아보시라 권하고싶다