저는 잠이 많은 편입니다. 요즘 일찍자고 일찍일어나요

Question

10시30분에자고 출근때문에 6시 30분에 일어나는데 잠이 많아 어쩔수없긴하지만 재테크공부도하고 해야는데 일찍자니 조금 아깝긴해요. 대신 통근버스를 1시간안되게 타는데 일찍자니 통근버스에서 안자고 알아볼거알아보고 앱테크하는데 대부분의 사람들은 통근버스에서 자거든요 늦게자고 통근버스에서 눈부치는게 덜피곤할지 일찍자고 통근버스에서 안자고 이것저것 살거사고 할거하고 앱테크 하는게 나은지 궁금해요.

Answer 1

저도 같은 상황입니다. 요즘 10시30분에 잠들어서 6시30분에 일어나고 있어요. 7시간 이상 안 자면 다음날 너무 피곤하더라고요. 준비하고 있는 시험이 있어서 취침시간을 12시로바꿔볼까 합니다. 늦게 자고 버스에서 쪽잠 자면 더 피곤하고 잠이 안 깨는것 같더라고요.

Answer 2

이미 몸이 아침에 움직이도록 적응돼 있는데 굳이 버스에서 자는건 좋지 않다 봅니다 잠을 일찍들지 못해 고민인 사람들이 많습니다 그리고 버스에서 잘 자는건 체질의 영향도 있습니다

Answer 3

충분한 수면시간은 중요한것같아요. 저는 차를 타면 피곤해져서 거의 자거나 창문밖을 보거나 그래요^^ 사람마다 피곤도가 다르니, 저는 잠은 푹 자는게 낫다고 보아요. 차에서 하실일, 앱테크등 하시는것도 좋아보여요^^

Answer 4

한시간 정도 잠을 줄이고 재테크에 투자하는 것부터 시작해보는 것도 좋을 것 같습니다. 아니면 통근버스나 중간중간 시간을 내어 할 수 있는 재테크를 해보는 것도 좋을 것 같구요. 처음부터 평소의 루틴을 급격하게 바꾼다면 오히려 몸도 더 피곤해지고 기존의 일에도 영향을 미칠 것 같네요.