임신 준비 부터 임신 중까지 먹을 영양제 추천해주세요

임신 준비 중입니다.

지금은 멀티비타민, 비타민 D, 엽산 만 챙겨 먹어도 된다고 하더라고요 병원에서.

엽산은 솔가꺼로 챙겨 먹고 있는데,

나머지 멀티비타민과 비타민D 도 솔가 제품 괜찮을까요?

그리고 이 영양제들도 남편이랑 같이 먹는게 좋을까요?