식사직후과일먹는건 좋지않나요?

Question

평소궁금한건데 식사직후에 바로 과일을 먹는건 좋지않나요? 누가안좋다고해서 궁금해서 물어봅니다. 아시는분 답변부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 푸르스름한청가뢰166입니다.

식사직후에 과일을 먹으면 혈당을 많이 올리기때문에 되도록이면 안 먹는 게 좋습니다

Answer 2

안녕하세요. 멋진 손자 이 쁜손녀 할머니임~입니다. 대부분 식사를 하고 후식으로 과일을 먹지않나요~ 과일은 식사후 소화가 다 된 후에 드시는게 좋다고합니다~

Answer 3

안녕하세요. 영악한기러기294입니다.

밥도 당 성분이 많고

과일도 당이 많습니다.

우리나라 주 식사는 밥으로 이루어져서 그런것이니

야채나 고기위주 식사를 하신 이후라면 상관없습니다.

Answer 4

안녕하세요. 모두가 하나되는 그 순간 까지입니다.

디저트로 드시는게 좋기는 한데요, 너무 늦게 드시면 데려 독이 된다고 알고 있습니다.