족발의 칼로리가 궁금합니다.
대신 새우젓과 쌈장을 찍어먹는다는 전제 하에
칼로리가 몇이되는지
다이어트에 도움이되는지 답변부탁드려요~
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
돼지 족발 같은 경우 1인분은 대략 800 칼로리정도 됩니다.
그렇기 때문에 새우젓과 쌈장을 더 하면 900 칼로리정도 될것 같습니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
식이섬유가 풍부한 과일과 채소: 사과, 배, 오렌지, 브로콜리, 당근 등의 과일과 채소는 식이섬유가 풍부하여 혈당을 안정화시키고 소화를 지원합니다.