고혈압때문에 겨울에 운동을 할려는데 심장이 쿵쾅쿵쾅한다고 합니다.

Question

성별

여성

나이대

61

기저질환

고혈압

복용중인 약

혈압약,고지혈증약

고혈압때문에 운동을해서 증상완화를 위해 운동을 할려는데 겨울에 나가서 할려고 하면 심장이 평소보다 더 심하게뛰는 느낌이 난다고합니다. 그래서 겁이나서 못하고 잇다고 하는데 위험한 징조인가요?

Answer 1

운동을 하면 교감신경이 항진되면서 심장이 빨리 뛰고 박동이 느껴지는 것은 자연스런 현상입니다. 흉통이나 현기증 등 이상 증상이 없다면 당장 아주 위험한 징조라고 보기에는 무리가 있겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

고혈압 환자가 운동을 하려고 할 때 겨울철에 심장이 더 심하게 뛰는 것을 경험하는 것은 크게 위험한 징후로 판단되지는 않습니다. 겨울철에는 추운 날씨로 인해 혈관이 수축하고, 이로 인해 심장이 더 많은 노력을 기울여야 하기 때문에 심박수가 증가할 수 있습니다.

하지만 이러한 증상이 두려움이나 불안감을 유발하고 운동을 하지 못하게 만든다면 이는 의사와 상의하실 필요는 있겠습니다. 운동은 고혈압 관리에 매우 중요한 요소이며, 적절한 운동 계획과 실행은 혈압 조절에 도움이 될 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김병관 의사입니다.

고혈압이 있으면서 추운날씨에 혈관이 수축하고, 운동까지 한다면 위험요인이 될 수 있겠습니다. 혈압약을 잘 먹어서 혈압을 좀 낮춘다음에 운동을 하시는게 좋고, 추운 날씨는 피하시는게 좋겠습니다. 두근거림이 심하다면 무리하지 않는게 좋겠습니다.