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우리가 먹는 달걀과 청란은 뭐가 다른가요?
우리가 먹는 달걀과 하얀색 알인 청란은 뭐가 다른지 궁급합니다! 혹시 영양성분에서 차이가 많이나나요? 청란은
많이 본적이 없어서 궁금합니다!
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 톰아저씨크루즈여행입니다.
청란은 청계닭이 낳은 달걀로 달걀과 색상이 다릅니다
청란은 우리 몸에 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 중성지방을 떨어트리는데 도움을 주는 오메가3 - 불포화지방산이 일반계란보다 더 많이 함유되어있다고 합니다