공복 올리브 섭취시 유산균 같이 먹어도 되나요

Question

성별

여성

나이대

30대

공복에 올리브 먹으려하는데

원래 아침 공복에 유산균을 먹는데 같이 먹어도 상관 없겠죠 ???

나이드니 이것저것 챙겨먹을게 한두가지가 아니네요

Answer 1

안녕하세요.

올리브 영양제와 유산균을 빈속에 같이 복용하려는 것으로 보입니다. 복용하려는 시간이 겹친다면 같이 복용 할 수 있겠습니다. 올리브유는 빈속에 복용시 울렁거림, 더부룩함 등의 증상이 있을 수 있습니다. 혹시 맞지 않다면 복용시간을 식사이후로 바꾸는 것이 좋을 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요.

영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 유산균과 올리브유를 같이 복용 할 수 있겠습니다. 주의 할 점으로는 올리브유를 빈속에 복용시 속이 불편 할 수 있습니다. 위장장애가 있다면 복용시간을 변경하는 것이 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

유산균은 단독으로 공복이 가장 좋긴합니다. 올리브유와 같이 복용하신다면 약간은 영향이 있을 수 있어요. 그렇지만 단순화 해서 장기간 복용하는게 더 중요하다는 입장이라 그렇게 하시면 될 듯 합니다.

Answer 4

안녕하세요. 이준호 약사입니다.

네 올리브오일과 유산균은 같이 복용하셔도 좋습니다. 공복에 드시면 장까지 빠르게 도달할 수 있어서 좋습니다.