무엇을 해도 즐겁지 않아요 왜그럴까요?

Question

놀러도 가고 친구들을 만나보고 여행을 가도

즐겁지가 않고 헛헛해요,,

왜그런걸까요?,,,ㅠㅠㅠㅠㅠ

제 문제인거겠죠?

그냥 하루하루 삶이 무기력하고 재미가없는 느낌이에요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 왜그럴까요,, 어떻게 극복하는게 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

삶이 즐겁지 않거나 무기력함을 느낄때는 새로운 취미활동을 해보세요

안해본것도 좋고 두려워한것도 좋습니다

사소한것도 좋고 어떤것도 좋습니다.

새로운 이벤트와 변화를 하려고 해보세요

조금씩 하다보면 나와 맞는것이 찾아질것이고 의욕이 생길겁니다.