스트레스 해소가 안 돼서 더욱더 힘들어요

Question

제가 평소 회사에서 스트레스를 많이 받는 편인데요 그런데 문제는 그 스트레스가 빨리 풀리지가 않아서 더욱더 힘든 거 같아요 스트레스를 최대한 빨리 풀 수 있는 방법이 없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 건강맨입니다.

스트레스 푸는법은 사람마다 다르지만 여러가지가 있죠.

게임으로 풀거나 술로 풀거나 친구에게 하소연해서 푸는방법등 있습니다