약·영양제
임산부가 먹어도 좋은 천연비타민c 있을까요?
성별
여성
나이대
33
안녕하세요
와이프가 임신중인데 독감에 걸렸다가 이제 좀 회복중입니다
아직 기침도 많이하고 몸무게도 많이 줄어서 비타민 영양제좀 사줄까 하는데요
천연제품으로 구매하고 싶어 찾아봤는데 제품 선택이 너무 어렵습니다
여기에 제품 추천을 드려도 될지 모르겠는데 제품명 살짝 가려서 추천 가능할까요
아니면 어떤걸 골라야 좋을지 조언 부탁드립니다
감사합니다.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
비타민C의 성분을 확인해보시길 바랍니다.
아스코르빈산은 합성 비타민C이며, 베리추출물로 적혀 있는 것이 천연 비타민C입니다.
또한 임신중이시기에 너무 고함량 비타민C를 복용하시면 설사, 속쓰림 같은 증상이 나타날 수 있으며
100mg정도의 천연비타민C를 선택하여 복용하시는 것을 권장합니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
비타민C는 합성이나 천연이나 차이가 없으며, 품질 좋은 합성 제품구매해서 드시길 바랍니다.
약사와 상담 후 비타민C 구매해서 하루에 1000mg정도 드시면 됩니다. 천연이라고 해서 더 좋은 점은 크게 없습니다.
안녕하세요.
비타민C는 굳이 천연을 드실 필요가 없습니다. 그냥 약국에서 건강기능식품으로 나오는 비타민C 정도면 충분합니다.
천연 비타민C를 드시는 것 보다는 좀 더 관리가 잘된 일반의약품 등급의 비타민C를 드시는게 좋겠습니다.