우울증 공황장애가 있을때 애완동물을 키우는게정신치료에 효과가있나요

Question

공황장애 우울증에좋다해서

6개월째키우고있는데

집안분위기가

화기애애 진것갔긴

한데 어린아기키우는것같이제할일이많아졋네요

보상이있는많큼 희생도따르는것같아요

Answer 1

안녕하세요. 이은별 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

애완동물을 키우면 심리적인 유대를형성할수있고

무언가 기대고 나에게 안정감을 줄수있습니다

또한 활동을 계속하게 되어 고립되어있는환경을 벗어나는데도 도움이될것입니다.

Answer 2

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

맞습나다

우울증에 반려동물을 키우는 것은 매우 좋은

효과을 줍니다

그렇기때문에 정서적 교감을 많이 하시길 바랍니다

Answer 3

안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.

물론 심리적으로 안정감을 주는

효과가 있습니다

물론 번거로운 것이 있더라도

많이 개선되었다고 하신다면

잘 키우시기 바랍니다

Answer 4

안녕하세요. 전지훈 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

애완동물을 키우면 정서적으로도 좋습니다.

애완둥물을 키우는 게 힘들고 손이 많이 가는 것도 있지만, 그 외에 좋은 점이 더 많기 때문에 어쩔 수 없는 것 같아요

Answer 5

안녕하세요. 정원석 심리상담사입니다.

반려견을 키운다면 여러가지 불편한 점도 있지만

우울감에 해소된다는 것은 확신합니다.

같이 함께 산책을 하면서 활동적인 부분도 많아지고

좋은 것을 공유하면서 시간을 보낸다면

분명 우울한 감정, 공황장애 등에 해소가 됩니다.

Answer 6

안녕하세요. 전중진 심리상담사/경제·금융/육아·아동전문가입니다.

애완동물을 통해서 정서적인 안정감이 늘어날 수도 있습니다.

그리고 애완동물을 통하여 같이 산책 등을 한다면 삶의 활력도 늘어나는 경우도 보았습니다.

화기애애한 분위기가 조성되었다면 다행이며 애완동물과 더불어서 즐거운 하루하루 보내시길

응원하며 우울증을 잘 해소하시길 바랍니다.