숙취해소를 어떻게 하면 좋을까요?
연말에 회사나 지인들 모임으로 음주를 할때가 있습니다,
숙취해소를 어떻게 하면 좋을까요?
숙취해소에 좋은 음식은 무엇인가요?
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!숙취해소는 수분 섭취를 충분히 해줘야 합니다. 그래야 이뇨 작용을 통해 알코올 배출이 원활해지기 때문이구요
더불어 콩나물국이나 북어국 같이 아스파라긴산이 풍부한 음식을 먹으면 좋습니다. 또 꿀물이나 초콜릿같이 당류 식품을 먹는 것도 좋은 방법입니다.
커피나 탄산음료같은 카페인 함량이 높은 음료는 탈수현상을 일으킬 수 있다고 합니다.
출처 : https://curi-ous.tistory.com/15