유산균이 여드름을 유발할 수도 있나요?
저는 두유는 괜찮은데 우유나 요거트를 좀 많이 먹었다하면 여드름이 올라오더라고요ㅠㅠ 다이어트하려고 그릭요거트 며칠 먹었더니 여드름이 생겨서 요즘은 그냥 안먹으려고 하는데 유산균도 먹으면 여드름이 올라올까요?ㅠㅠ 챙겨먹어보려하는데 걱정돼서요ㅠㅠ
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
유산균제는 여드름,아토피등 피부 염증성 질환개선에 도움이 될 수 있으나 유제품에는 유산균이외에 유당,단백질등이 포함되어 있으므로 복부팽만,염증악화가 나타날 수 있습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
유산균이 여드름을 유발하였다기 보다는 유제품이 여드름을 유발할 가능성이 있습니다. 우유에는 소량의 호르몬과 성장인자가 포함되어 있어 피부 피지 분비를 자극할 수 있습니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
장에 맞지 않는 유산균을 먹는다면 여드름을 유발할 수도 있습니다.
중단하고 다른 유산균으로 바꿔서 드셔야합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
유산균을 먹으면 장환경이 달라지는데 일시적으로 여드름을 유발할 수도 있습니다.
심하지 않다면 한두달정도는 유산균을 꾸준히 드세요.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
보통의 경우에는 유산균 섭취를 통해서 장내미생물총의 균형이 잡히게 되면 이로 인해서 피부 트러블 등의 감소 효과가 나타날 가능성이 더욱 높겠습니다. 우유나 요거트의 경우에는 내부에 포함된 지방이나 단백질 등의 다른 성분들이 여드름 유발을 일으킬 가능성이 높습니다.
그러나 유산균 제품의 경우에도 잘 맞지 않아 알러지 등이 유발될 시에는 여드름이 더욱 악화될 수도 있겠습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
유산균이 여드름을 유발하지는 않습니다. 여드름은 피지분비와 연관이 있어서 오히려 당분섭취와 연관이 깊습니다. GI지수가 낮은 식단을 몇개월 하면 당장 여드름이 줄어듭니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
유산균을 잘못먹어도 여드름이 올라올 수 있습니다.
장 환경이 바뀐다면 일시적으로 그럴 수 있습니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
우유를 많이 먹으면 여드름이 나는 분들이 계십니다. 유산균은 우유처럼 여드름을 유발하는 성분은 적으므로 크게 상관관계는 없을것으로 예상됩니다. 우선 복용해보시는걸 권장드립니다.
감사합니다.