성장기 아이에게 좋은 운동을 알고싶어요.

2022. 10. 03. 13:58

아이가 키가 다른 아이들 보다 작은듯 싶어서 같이 운동을 하려고 하는데요. 어떤 운동이 성장기 아이에게 도움이 되고 효과가 있을지 궁금합니다.


총 1개의 답변이 있어요.

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

보통은 점프를 하는 운동이 도움이 될 것입니다

줄넘기나 농구 등을 하면 될 것 같아요.

잠을 충분히 자는 것도 성장에 도움이 됩니다.

그리고 영양가 있는 음식을 골고루 섭취하게 해주기 바랍니다.

2022. 10. 08. 22:22
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