성장하는 아이들에게 줄넘기는 어떤 효과가 있을까요?
아이가 요즘 줄넘기에 관심을 보이고 있어요 운동하는 거라 무조건 좋을 것 같다 생각했는데 줄넘기는 아이들에게 어떤 효과가 있을까요?
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. ShyAI입니다.
줄넘기는 유산소 운동의 대표적인 운동으로, 몸을 풀거나 어린이 같은 경우 설장판을 자극해 키를 키우려는 목적으로도 많이 사용합니다. 또한 소아비만을 예방할 수도 있습니다.
안녕하세요. 춤추는에스입니다.
아이들에게는 신체 능력 향상과 지구력 키 성장또한 도움이 된다는 결과가 있지요. 요즘은 아이들 줄넘기 학원도 점점 증가하는 추세 입니다
안녕하세요. 투명한숲제비212입니다.
줄넘기는 뼈와 근육을 자극하여 성장판을 자극합니다. 성장판은 뼈가 자라는 부위로, 성장판이 자극되면 키가 커질 수 있습니다.
줄넘기는 폐를 많이 사용하기 때문에 폐활량을 향상시킵니다. 폐활량이 향상되면 심폐지구력이 좋아지고, 운동을 할 때 더 오래 할 수 있습니다.