푸쉬업을 하면 가슴운동이되는건가요?

Question

푸쉬업을 하게되면 가슴운동이 된다고 하던데요 푸시업을 하면 가슴 운동이 되는건가요?? 푸쉬업 가슴 자극 잘오게 하는 방법도 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 모르는게 없는 고박사입니다.

푸시업은 가슴운동뿐만 아니라

삼두운동도 되고

한마디로 전신운동입니다

복근운동도 도고 어깨도 되고

최고의맨몸 운동이죠

Answer 2

안녕하세요. 건강한사슴벌레나는양이에여148입니다.

가슴운동도 되고요 특히 유산소운동의 기본이라 다양한 신체 리듬의 균형을 잡을수있습니다

Answer 3

안녕하세요. 현명한수염고래135입니다.

글로는 설명하기는 어렵지만 누구나 생각하는 정자세에서

내려갈 때 2초 올라올 때 1초로 해주시면 더욱더 자극이 좋습니다.