안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
어린이집에 다니면 잠복기로 인해서 감기에 걸릴 수밖에 없습니다.
감기는 비말전파로 감염이 되기 때문에 감기가 낫더라로 잠복기로 인한 바이러스로 감기에 또 다시 걸릴 수밖에 없지요,.
예방방법은
첫째, 위생을 청결히 하고 물건과 수건 등은 따로 써야 합니다.
둘째, 식기 및 침구류 칫솔은 일광소독을 잘해주셔야 합니다.
셋째, 몸을 피곤하게 하지 않아야 합니다.
넷째, 방안의 온도와 습도를 적절하게 유지시켜 주세요.
다섯째, 먹는 것은 잘 챙겨 먹어야 하고 숙면 또한 잘 취해야 합니다.
여섯째, 사람이 많은 곳이나 미세먼지, 황사, 꽃가루가 심한 날에는 외출을 삼가해야 합니다.
일곱째,바깥 외출을 해야 한다면 마스크를 쓰고 외출을 하세요
마지막으로 비타민 섭취를 하는 것도 도움이 되겠습니다.