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알칼리 이온수기 효과있나요??어머님이 좋다고 사려고 하시는데
말그대로 입니다. 효과가 있는지.없는지 알고싶어요. 활성산소 제고에 탁월하다고 서울대 교수까지.나와서 강연한다는데 그게 맞나요
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2개의 답변이 있어요!
알칼리 이온수가 몸에 어느 정도 좋은효과를 줄 수는 있으나 주위에서 떠들거나 여기저기서 광고를 하는 만큼의 아주 큰 효과는 없습니
다. 광고를 심하게 믿으신것 같습니다 이렇게 하는거 유행 지났는데 아직도 그러시나요
물은 그냥 물입니다
수분을 보충 해주고
무기질을 보충해주는 것만으로도 충분히 건강에 이롭습니다. 이온음료 포카리 스웨이트 한잔 드시는것이 효과가 더 있지 않을까요
비추천 드립니다.
그냥 일반 정수기 물, 비타민C같은 실제 효과가 입증된걸 더 섭취하시는걸 추천드려요.물은 아침 점심 저녁 나눠서 2 3 2잔씩 드시면 피부에도 효과 좋고, 신장결석같은거 생기지 않는데도 도움됩니다
비타민같은 경우에도 몸에 있는 활성산소 제거하는데도 도움되구요.
-> 수용성 비타민이라 자주 챙겨먹어주면 좋습니다. 하루에 한번 500mg, 1000mg 이렇게 먹는데 아니라, 나눠서 드세요.